אומגה 3 וסוכרת

אומגה 3 הן חומצות שומן בלתי רוויות אשר חיוניות לגופנו.

הגוף שלנו זקוק לקבלת אומגה 3 מהמזון מכיוון שגופנו אינו יכול לייצר אומגה 3 בעצמו.

סגולותיו של האומגה שלוש מודגשות היום על ידי מטפלים ורופאים. אומגה 3 אחראי לטיפול במגוון מצבים ומונע מחלות רבות. אחת הסגולות של אומגה 3 היא העובדה כי אומגה 3 מוריד את רמת הדלקתיות בגוף.

דלקתיות בגוף מעלה את הסיכון למחלות כרוניות כגון מחלות לב. מחלות פרקים ואפילו לסרטן. כך שאומגה 3 היא מרכיב מניעתי למחלות רבות.

גם בהריון חשוב לצרוך אומגה 3

תינוקות שאמותיהן לא צרכו מספיק אומגה 3 בזמן ההיריון נטו יותר לפתח בעיות עצביות בהמשך חייהם.

נשאלת השאלה מה הקשר בין אומגה 3 וסוכרת? סוכרת היא מחלה בעלת תופעות רבות בלתי נעימות. סוכרת היא מחלה כרונית נפוצה מאוד שבעידן המודרני הפכה ממש למגפה.

עודף משקל ותזונה לא נכונה גורמת למחלת הסוכרת להיות נפוצה יותר ויותר משנה לשנה.

אנשים החולים בסוכרת צריכים לאמץ דיאטה מיוחדת, להפחית ממשקלם, ולהיעזר בתרופות מסוגים שונים אשר מאזנות את רמת הסוכר בדמם.

שמירה על דיאטה המיועדת למחלת הסוכרת היא לא פשוטה, אנשים מתמודדים עם פיתויים שונים, כול הליכה למסעדה או אירוע בתוך אולמות אירועים שהם מבחן לשמירה על הדיאטה המיוחדת של חולי סוכרת.

חולי סוכרת רבים סובלים במקביל מרמה גבוהה של טריגליצרידים בדם ורמה נמוכה של הכולסטרול "הטוב" שנלחם ומאזן את הכולסטרול "הרע".

אצל חולי סוכרת רבים יש שילוב של בעיות נוספות לרמת הסוכר הגבוהה כמו רמת טריגליצרידים גבוהה.

אומגה 3 מפחית את רמת הטריגליצרידים בדם וכך שומר ומגנה על כלל מערכות הגוף אשר מתמודדות עם ההפרעה המטבולית של סוכרת. ולכן אומגה 3 וסוכרת הם שילוב נכון בדרך כלל.

אומגה 3 מגן על הגוף במצבים של סוכרת ומונע חלק מהתוצאות השליליות בגוף של מחלת הסוכרת. מובן שאדם סוכרתי צריך להתייעץ עם הרופא המטפל שלו לפני שהוא מתחיל טיפול בעזרת אומגה 3.